¿Sientes algo así?

Depresión

Estados de tristeza profunda, sensación de vacío o pérdida de interés en lo cotidiano.

Angustia – Ansiedad

Palpitaciones, insomnio, pensamientos repetitivos o sensación de que todo desborda.

Conflictos de pareja

Dificultades en la comunicación, celos, desconfianza, infidelidades o crisis de convivencia.

Duelos y pérdidas

¿Te cuesta asimilar la ausencia de un ser querido o afrontar separaciones dolorosas?

Insatisfacción vital

Tener esa sensación de que “algo falta” o que no te sientes completa/o pese a tener todo lo que se esperaba.

Fenómenos corporales

Dolores, molestias o bloqueos que no siempre encuentran una causa médica clara.

¿Cuándo acudir a consulta?

Decidir pedir ayuda no siempre es sencillo, pero puede marcar un antes y un después en tu vida. Acudir a consulta es recomendable cuando el malestar empieza a hacerse presente de manera constante, cuando notas que las mismas dificultades se repiten una y otra vez o cuando la angustia, la tristeza o la ansiedad interfieren en tu día a día.

También puede ser el momento adecuado si atraviesas cambios importantes, pérdidas, dificultades en tus relaciones o simplemente sientes que no encuentras satisfacción en lo que haces. No es necesario esperar a que la situación sea insostenible: consultar a tiempo te permite abrir un espacio para comprender lo que ocurre y empezar a transformarlo.

La consulta es un lugar donde hablar, ser escuchado y encontrar nuevas maneras de relacionarte contigo mismo y con los demás.

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